Arrangementer
Foredrag

Sundhedskurs - foredrag med brunch og goodiebags

Mere info

Efter en dejlig jul og nytår med masser af hygge og god mad er der dømt sundhedskurs i mange hjem. Vi lægger derfor ud med et spændende foredrag i 2020 med Anja Kamp Otte, der oprindelig er uddannet icc coach, socialrådgiver og har en Master i Positiv Psykologi, men samtidig kan skrive både kostvejleder, sundhedskonsulent og fitness instruktør på CV'et.

Under foredraget "Sundhedskurs/Januarkurs" deler Anja ud af sine erfaringer inden for sundhedsområdet. Og med over 1.000 samtaler om sundhedsstrategier/livsstilsændringer og ugentlig kontakt til over 100 mennesker på hendes motionshold, ved Anja alt om diæter, kostplaner, vilje, vaner og sund fornuft på området.

Anja kommer bl.a. ind på, hvorfor diæter og kostplaner har trange kår. Hvis de virkede, så ville alle jo have knækket koden, så hvorfor bliver vi ved med at basere kure på vilje og ikke sund fornuft? Vi lokkes af 14, 28 eller 45 dages kure for så at vende tilbage til de gamle vaner - men hvorfor?

Alt det bliver du meget klogere på denne formiddag, hvor vi også byder på brunch og en goodiebag.

OBS! Foredraget er ikke egnet for børn.

Program

Kl. 09.30-11.00: Foredrag med Anja Kamp Otte.
Kl. 11.00-12.00: Brunch i Sportshøjskolens kantine.
Kl. 12.00-12.30: Opsamling og afslutning.

Mødested

Vi mødes kl. 9.15 i foredragssalen på ovenstående adresse (der er skilte ved hovedindgangen, som leder til foredragssalen).

Vi bruger cookies for at give dig en bedre brugeroplevelse, bl.a. så vi kan huske dine seneste indtastninger. Hvis du klikker videre på frie.dk, accepterer du automatisk brugen af cookies. Læs mere om cookies.